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2016.07.06

『変形性ひざ関節症』

こんにちは。 ジメジメした日が多くお天気も不安定この頃ですが皆さまはいかがお過ごしですか?

こんなお天気で、痛めていたいた所に違和感がある、うずうずして気持ちが悪いなど体にお困りのことがありましたら当院にお気軽にご相談ください(^O^)

 

今日は、膝の痛みでも年配の方に多い『変形性ひざ関節症』について詳しくお話ししたいと思います。

『ひざ痛』の中で『変形性ひざ関節症』は発生率がかなり高く、ほうっておくとX脚やO脚になってしまいます。

 

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※左 正常   中央 初期  右 進行期

 

どうして起こるのか?

ひざの運動回数は一日に数千回以上になります。これが何10年も繰り返されるため、ひざの軟骨はすり減り、正常な関節の動きができず神経を刺激し痛みがでてしまうためです。

 

  • 『関節軟骨』ってなに?

大たい骨(ふとももの骨)と、けい骨(すねの骨)の向き合っている面に、それぞれ3~4ミリの厚さで付着している薄い組織です。とても柔軟性に富んでいるために、体重の数倍の圧力を吸収することが可能で、骨に直接衝撃が伝わるのを防いでくれています。

 

  • どんな人が起こりやすいの??
    • 女性が男性の4倍ほど
    • 過去に大きいケガ(骨折・じん帯損傷・半月板損傷)をした人。
    • 50代以上人。
    • 肥満(ひざへの負担が大きい)の人。
    • ヘバーデン結節(手の指の第1関節が節くれだつ)の人にも多く見られる。
  • 症状

<初期>

  • 動き始め・ひざの曲げ伸ばし・階段の昇り降りのとき、ひざのこわばり・引っかかり・かすかな痛みがある。

<中期>

  • 炎症があるので熱を持つ。
  • ひざに水がたまる。
  • 腫れる。
  • 動かすと音が出る。
  • 動かせるが痛みがある。

<末期>

  • わずかな動きでも強い痛みがある。
  • 関節が変形してくる。

 

  • 治しかた
    • ひざへの負担を減らすため安静にする。
    • 肥満の人は体重を減らす
    • 運動で太ももの筋肉を強くする。

太ももの筋力トレーニング

 

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いくた接骨院
http://www.ikuta-sekkotsuin.com/
住所:栃木県那須塩原市五軒町3-25
TEL:0287-53-7480
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